Detta ingår i Behandlande Massage

Behandlande massage (massageterapeutisk behandling) fokuserar på att du ska bli av med dina specifika problem eller skador, även på lång sikt. Som Medicinsk Massageterapeut har jag en bred verktygslåda och jobbar med flera olika tekniker för att ge dig bästa tänkbara behandling. Genom analyser och tester kommer jag fram till hur just din behandling ska läggas upp för att ge maximal effekt. Behandlingen inriktar sig både på mjukdelar, leder och nervsystem som alla är viktiga komponenter vid dysfunktioner i rörelseapparaten. Behandlingen löser bland annat upp muskelspänningar, förbättrar muskelfunktion och muskelstyrka samt ökar ledrörlighet och töjer ut bindväv. Detta kompletteras med relevanta tips, hemövningar och stretcher för att ge bästa effekt. Tillsammans bidrar detta till att helt ta bort eller lindra dina besvär. Det är även en utmärkt behandling för dig som vill förebygga allvarligare problem.

Här är exempel på vad som kan ingå i behandlingen:

  • Rörelseanalys av både mjukdelar och leder, bland annat hur ryggradens leder rör sig.
  • Muskelfunktionstester, muskeltöjningstester, kliniska funktionstester,  ortopediska tester.
  • Tester av stabilitet och rörlighet. Det kan exempelvis andningsmönster, bålstabilitet, skulderstabilitet, höftstabilitet.
  • Mjukdelsbehandling och muskeltöjningar.
  • Triggerpunktsbehandling (triggerpunkter är spända muskelstråk/muskelknutor som kan skapa smärta lokalt eller på andra ställen i kroppen).
  • MET (Muscle Energy Technique) och PRT (Positional Release Therapy).
  • Långsiktig åtgärdsplan för att du ska slippa få tillbaka problemen. Detta kan till exempel handla om stretcher, styrketräning, stabilitetsövningar, mobilitetsövningar, förändring av andningsmönster och ergonomi.
  • Uppföljning.

Vanliga problem hos patienter

Många patienter har stora besvär till följd av bland annat felaktig arbetsställning, obalanserad hållning, fysisk inaktivitet, stress, felbelastningar och gamla skador. Det är mycket vanligt att detta leder till att vissa muskler blir överansträngda medan andra muskler blir försvagade och nedsatta i sin funktion. Det skapar en mängd problem som bör åtgärdas så tidigt som möjligt. Några av dessa är:

  • Smärta, trötthet, stelhet och spänningar i bröstrygg, nacke, axlar, ländrygg, skuldror, höfter och ben.
  • Rörelsebegränsningar och ledbesvär (till exempel artros)
  • Gamnacke och "Paddnacke"
  • Återkommande ryggskott
  • Återkommande nackspärr
  • Återkommande huvudvärk
  • Diskbråck
  • Musarm
  • Frozen Shoulder (stelhet, smärta och rörelsebegränsning i axel- och skulderpartiet)
  • Falsk Ischias (spända muskler trycker på ischiasnerven vilket skapar liknande symptom som riktig Ischias utan att diskbråck eller irration i ischiasnervens nervrötter förekommer).

Har du idrottsrelaterade skador? Då kan jag starkt rekommendera behandlingen idrottsmassage.

Priser & bokning Behandlande massage

  • 790 kr för 50 minuters behandling.
  • 990 kr för 80 minuters behandling.

Just nu erbjuder jag 10 % prova på-rabatt!